10次腸菌移植，告別抑郁癥

新的證據(jù)將抑郁癥與不健康的腸道菌群聯(lián)系起來，激發(fā)了腸道菌群移植和雙相情感障礙治療的研究。

越來越多的研究告訴我們：腸道菌群可以遠程控制我們的大腦，影響我們的情緒和行為，它們還和焦慮、抑郁癥、精神分裂癥、自閉癥、老年癡呆等神經(jīng)精神疾病的發(fā)生有著密切關系。

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腸道是人體的第二大腦

專家認為，腸道菌群移植還可以治療雙相情感障礙和重度抑郁癥等疾病。

大腦和腸道看起來是分開的，但它們彼此之間不斷交流。

中樞神經(jīng)系統(tǒng)（由大腦和脊柱組成）和腸神經(jīng)系統(tǒng)（位于腸道中，通常被稱為第二大腦）之間的這種雙向交流被稱為腸腦軸。

大腦對腸道的影響也以另一種方式工作，你也應該遇到過。比如在大型演講時緊張到胃部不適。

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10次腸道菌群移植，擺脫抑郁癥

來自澳大利亞的達德利在 29 歲時，她被診斷出患有雙相 1 型（抑郁癥），即使不斷在服藥，她也經(jīng)常住院。

達德利說，“花了幾年的時間才找到一些能讓我穩(wěn)定下來的藥物。它們幫助我活下去，但就是這樣。每一天都是無盡的痛苦。我從抑郁癥中得到的唯一解脫是，我遲早會被這種病完全摧毀，”

達德利的丈夫建議他們嘗試自己動手腸道菌群移植。達德利最初對這個想法感到厭惡，但是她的丈夫亞歷克斯非常健康并且很高興成為一名捐贈者，

達德利在 2016 年 11 月開始腸道菌群實驗近六年后，在完成 10 次腸道菌群移植后，次年 3 月之前擺脫了抑郁癥，并且在她的精神科醫(yī)生的監(jiān)督下，到 8 月之前，藥物也不必服用了。

現(xiàn)在她身體很好，過著充實的生活。談到轉變，她說：“我開始無緣無故地喜歡自己，我開始無緣無故地感到快樂，我從完全殘疾變成了一個功能齊全的成年人。”

當她回顧往事時說：“在 2016 年，我們魯莽行事。我們并不真正了解腸道菌群移植有多么危險，”

顯然出于對安全考慮，當沒有經(jīng)過足夠的篩查時，自己動手移植腸道菌群是存在感染風險的。

因此進行腸道菌群前，供者提前進行嚴格篩查，移植腸道菌群將是一種極其安全的程序。

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腸菌移植，方式很重要

除了安全性的問題，腸道菌群移植還需要考慮患者的耐受性，比如抑郁癥患者。

但是腸道菌群是如何轉移到病人身上的呢？有幾種方法，例如內窺鏡、膠囊或灌腸。

格林將要測試的是后者，患有重度抑郁癥的人如何能夠忍受連續(xù)四天接受四次灌腸的過程。

如果測試證明腸道菌群移植成功地緩解了抑郁癥的癥狀，那么安全的治療方案也即將面世。

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改善抑郁癥新方式

與此同時，人們還有其他方法可以幫助他們的心理健康。

“有證據(jù)表明人們改變飲食，增加水果、蔬菜、全谷物、豆類、堅果的攝入，并減少二次加工食品的攝入，

事實上，研究發(fā)現(xiàn)，僅僅增加這些食物的攝入量并減少二次食品的攝入量，就能使三分之一的參與者從抑郁癥中得到緩解。

這是為什么呢？經(jīng)過進一步研究發(fā)現(xiàn)，增加特定的食物的攝入可以更好的幫助有益的腸道菌群生長，菌群通過腸腦軸調節(jié)大腦，進而改善抑郁癥。

進一步研究分析，改善抑郁癥的主要關鍵元素是食物當中的益生元成分，它是不易消化的碳水化合物，是腸道有益菌的食物。

腸道菌群越多樣化和豐富，就越有可能產(chǎn)生良好的健康結果。

益生元可以促進腸道有益菌增殖，這些有益菌會釋放神經(jīng)遞質，可以通過腸-腦軸發(fā)揮作用，向大腦發(fā)出不同行為的信號。

腸道菌群移植成功應用于抑郁癥治療驗證了大腦與腸道的聯(lián)系，這一發(fā)現(xiàn)也驅動了更多研究人員從事腸道菌群的深入研究，有機會為更多的神經(jīng)性疾病提供了一種新型的潛在治療方案。