腸菌，控制糖尿病新突破！

人體內(nèi)大約有 10-100 萬億個(gè)菌群群落，其中大部分存在于腸道中。

在疾病狀態(tài)下，腸道菌群生態(tài)失調(diào)會增加脂多糖水平和腸道通透性，導(dǎo)致粘膜炎癥、內(nèi)毒素血癥、全身炎癥、胰島素抵抗和血糖控制不佳。

因此，腸道菌群狀態(tài)和糖尿病的發(fā)生發(fā)展密切相關(guān)。

研究表明，通過改善腸道菌群來幫助預(yù)防和控制血糖代謝紊亂 ，有利于改善腸道健康、控制血糖，減少炎癥。

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糖尿病預(yù)測工具：菌群

研究人員驗(yàn)證了哪些腸道菌群途徑直接影響生理過程，以預(yù)防2型糖尿病的發(fā)生和發(fā)展。

在常規(guī)臨床實(shí)踐中，糖化血紅蛋白水平 (HBA1c) 和胰島素的定期監(jiān)測用于糖尿病前期狀態(tài)以評估發(fā)生2型糖尿病的可能性。

在一項(xiàng)研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)，將來自 608 名 2型糖尿病男性糞便樣本的代謝組學(xué)和腸道菌群測序數(shù)據(jù)添加到預(yù)測模型中使用的常用糖化血紅蛋白水平和胰島素?cái)?shù)據(jù)中，提高了模型在短期內(nèi)預(yù)測2型糖尿病發(fā)展的短期準(zhǔn)確性（1.5 年）和長期準(zhǔn)確性（4 年）。

調(diào)節(jié)腸道菌群在糖尿病的發(fā)生、發(fā)展中具有一定的防治意義，通過調(diào)節(jié)腸道菌群改善人體腸道菌群的紊亂，一定程度上緩解糖尿病癥狀。

02

益生元調(diào)節(jié)腸道菌群改善血糖

研究表明，益生元可以影響腸道菌群的組成和腸道代謝物的產(chǎn)生，甚至抑制危險(xiǎn)化合物的產(chǎn)生，例如脂多糖，也稱為內(nèi)毒素，它們與糖尿病的發(fā)展有關(guān)。

益生元刺激天然腸道微生物組的生長和活性，同時(shí)抑制病原體的生長。攝入益生元有助于降低膽固醇和血糖。

在 2019 年的一項(xiàng)研究中，使用 3 個(gè)月劑量益生元（富含低聚果糖的菊粉）的 1 型糖尿病兒童與使用了安慰劑的1 型糖尿病兒童相比，血糖水平明顯改善。

由于胰腺產(chǎn)生的C 肽與胰島素等量，所以它被用作胰島素水平的量度。

而接受益生元的人體內(nèi) C 肽含量降低表明益生元有助于改善血糖。

一項(xiàng)研究中，接受兩周劑量雙歧桿菌的肥胖個(gè)體增加了有益的腸道菌群，減少了致病性的腸道菌群，從而降低了總血糖。

通過與糖尿病相關(guān)的菌群數(shù)量來預(yù)防糖尿病的發(fā)展，腸道菌群有望成為糖尿病這一慢性病的新突破。